Co je Kořen Maca?

Kořen Maca, který pochází z vysokých andských plošin v Peru, je ceněný pro své adaptogenní vlastnosti a je oblíbený mezi sportovci a jednotlivci hledajícími přirozený způsob, jak zvýšit energii a zlepšit koncentraci. Zde jsou některé z hlavních výhod užívání kořene Maca v souvislosti se sportem a mentální výkonností:

1. Zvýšení energie a výdrže:

Maca je známá jako přírodní energizér, který pomůže zvýšit úroveň energie a vytrvalosti, což je užitečné pro zlepšení fyzického výkonu a zvládání náročných tréninků.

2. Podpora fyzického a mentálního výkonu:

Díky svým adaptogenním vlastnostem Maca pomůže tělu lépe se přizpůsobit fyzickému a mentálnímu stresu, což vede ke zlepšení celkového výkonu a soustředění.

3. Zlepšení svalové hmoty:

Maca obsahuje různé bioaktivní látky, které přispívají k přirozenému zvýšení svalové hmoty a síly, což je výhodné pro sportovce zaměřené na budování svalů.

4. Podpora hormonální rovnováhy:

Maca pozitivně ovlivňuje hormonální rovnováhu, což je prospěšné pro zlepšení sportovního výkonu a sexuálního zdraví.

5. Zlepšení koncentrace a mentální jasnosti:

Užívání Kořene Maca pomůže zlepšit kognitivní funkce, jako jsou paměť a koncentrace, což je klíčové pro sportovce i pro ty, kdo potřebují udržet mentální ostrost.

6. Snížení stresu a únavy:

Maca pomáhá snížit úrovně stresových hormonů v těle a bojovat proti únavě, což je důležité pro udržení vysoké úrovně energie a zvládání náročných úkolů.

7. Podpora sexuálního zdraví:

Maca je tradičně používána pro zvýšení libida a podporu reprodukčního zdraví, což je přínosné pro celkovou vitalitu a energii.

8. Antioxidační účinky:

Maca je bohatá na antioxidanty, které chrání buňky před poškozením a podporují celkové zdraví, což je důležité pro dlouhodobou udržitelnost sportovního výkonu.

Doporučuje se konzultovat užívání Maca s odborníkem na výživu nebo lékařem, zvláště pokud užíváte jiné doplňky nebo léky.

Studie:

Podpora sexuálního zdraví: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12472620/

Podpora metabolického zdraví: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27548190/

Podpora fyzického výkonu: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19781622/