B12 - vitamíny jsou prostě třeba

B12 - vitamíny jsou prostě třeba

Vitamin B12, známý také jako kobalamin, je zásadní pro celkové zdraví a výkonnost. Tento vitamín hraje nezastupitelnou roli v mnoha klíčových tělesných funkcích, včetně výroby energie, tvorby červených krvinek a podpory nervového systému.

Podpora energetického metabolismu:

Vitamin B12 je aktivně zapojen do procesu přeměny potravin na energii. Jeho přítomnost je nezbytná pro správné fungování metabolických drah, které uvolňují energii z makronutrientů. Sportovci a aktivní jedinci tak zaznamenávají zlepšení energetických hladin, což je klíčové pro udržení vysoké úrovně výkonu.

Formace červených krvinek:

Vitamin B12 je nezbytný pro produkci zdravých červených krvinek, které jsou odpovědné za transport kyslíku po celém těle. Optimalizace této funkce je kritická pro sportovce, protože efektivní dodávka kyslíku do svalů přispívá k lepší výdrži a snížení pocitu únavy během fyzické aktivity.

Podpora nervového systému:

Zdravý nervový systém je klíčový pro rychlé reakce a koordinaci, což jsou důležité aspekty pro jakýkoli sport. Vitamin B12 je důležitý pro udržení myelinového pláště, který obaluje nervová vlákna a zajišťuje správný přenos nervových signálů.

Zlepšení kognitivní funkce:

Kognitivní schopnosti, jako jsou koncentrace a pozornost, jsou důležité nejen ve sportu, ale i v každodenním životě. Vitamin B12 je spojen s podporou kognitivních funkcí a může přispět k lepší mentální jasnosti a zaměření.

Studie:

Koncentrace a paměť: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26912492/

Předchozí příspěvek Další příspěvek
Zpět na blog

Máte otázky? My máme odpovědi.

Dá se Yerb koupit?

Ano! Už ho máme opět na skladě a normálně prodáváme. Tak rychle než zase zmizí! :D

Jak Yerb. chutná?

Yerb má skvělou jahodovou příchuť. Díky velkému množství výtažků z bylin chuná jako jahodové ice tea.

Obsahuje Yerb kofein?

Ano, Yerb obsahuje přibližně 80 mg kofeinu z přírodních zdrojů, jako je Yerba Maté, Guarana a Zelený čaj. Díky bylinnému složení nezpůsobuje crash ani úzkost.

Můžu vyzkoušet, než se rozhodnu koupit?

Určitě, můžeš si koupit 3 vzorky za 150 korun.

Kolik dávek je v klasickém balení?

Balení obsahuje 25 dávek. Dávkování si ale můžete upravit podle sebe, jak chcete intenzivní nástup energie. Maximálně však 2-3 dávky denně, stejně jako to máte s kávou.

Za jak dlouho ucítím účinky?

Příliv energie je postupný. Záleží na vaší toleranci ke kofeinu a váze. Obecně se ale účinky dostaví do 15 minut. První hodina je efekt nejsilnější a poté 2-4 hodiny cítíte příjemný bdělý stav. Po vypršení účinku nenastává energetický crash, jako například z energeťáku či z kávy.

Jak často můžu Yerb používat?

Každý den 1x až 2x. Pokud máte nějaké zdravotní potíže, prosím nejdříve se poraďte se svým doktorem.

Je tento produkt vhodný pro vegetariány/vegany?

Ano! Yerb neobsahuje žádné živočišné látky.

Můžu pít Yerb, když jsem těhotná?

Ženy v těhotenství by obecně měly omezit kofein, proto se raději poraďte se svým lékařem.

Je Yerb vhodný pro diabetiky?

Yerb je slazen sukralózou- tedy sladidlem, které je vhodné i pro diabetiky.