Energie se dá řídit. Tady je návod.
Kofein, spánek, soustředění a co je uvnitř. Krátké články bez vaty, které můžeš hned použít.
Jak funguje kofein: energii nevyrábí, jen tlumí únavu
Kofein energii nevyrábí, jen na pár hodin schová únavu. Přečti si, co se ti při tom děje v hlavě, proč tě to ve tři složí a jak si kávu načasovat.
Přečíst článek
Únava po obědě: proč přijde i bez těžkého jídla
Odpolední útlum má dvě příčiny: vnitřní hodiny a nejspíš i cukr v krvi, který po velkém obědě u části lidí spadne níž...
Číst dál
Proč se budím ve 3 ráno a co s tím udělat dnes večer
Buzení kolem třetí má sedm typických příčin. Najdi se v sedmi typech nočního buzení a dostaneš konkrétní hodiny: kdy ...
Číst dál
Proč se u ničeho nedokážeme soustředit? A jak to změnit?
Soustředění. Schopnost zůstat u jedné věci. Neodbíhat myšlenkami. Neotvírat dvacet záložek. Nepřepínat se z mailu do ...
Číst dál
C - Důležitý na imunitu v zimě
Vitamin C, známý také jako kyselina askorbová, je jedním z nejvíce uznávaných a nezbytných vitamínů v našem jídelníč...
Číst dál
K2 - patří k vitamínu D, ale taky je důležitý
Vitamin K2 je často opomíjeným, avšak nezbytným vitamínem pro udržení zdravých kostí a efektivní srážlivosti krve. J...
Číst dál
Červená řepa- jak je pro tělo prospěšná?
Extrakt z červené řepy se rychle stává oblíbeným doplňkem stravy pro sportovce díky jeho mnoha prospěšným účinkům na...
Číst dál
B12 - vitamíny jsou prostě třeba
Vitamin B12, známý také jako kobalamin, je zásadní pro celkové zdraví a výkonnost. Tento vitamín hraje nezastupiteln...
Číst dál
L-Tyrosin - chtěl jsi někdy mít rychlejší reakce?
L-Tyrosin je aminokyselina, která se stává stále populárnější mezi sportovci a jedinci, kteří hledají způsoby, jak z...
Číst dál
B6 - vitamín pro mozek nebo výkon?
Vitamin B6, známý také pod názvem pyridoxin, je vitální nutriční složkou, která se podílí na široké škále tělesných ...
Číst dálYerb na každý stav dne
Maximální produktivitaYerb Drive
Energie a fokus z maté a guarany. Na 4 až 6 hodin, bez propadu.
899,- Prohlédnout
Hluboký spánekYerb Chill
Vypnout hlavu a pořádně se vyspat. Bez kofeinu, bez melatoninu.
899,- Prohlédnout
Celý denní rytmusVelká poznávací sada
Drive na ráno + Chill na večer v jednom balení.
1 499,- Prohlédnout