Beta-Alaninu - frajer na výkon

Beta-Alaninu - frajer na výkon

Beta-alanin je oblíbený mezi sportovci díky schopnosti zlepšit výkon, zvýšit vytrvalost a oddálit únavu při intenzivním tréninku. Navíc podporuje lepší koncentraci a regeneraci, což z něj dělá skvělý doplněk pro náročné tréninky.

1. Zvýšená svalová vytrvalost:
Beta-alanin zvyšuje hladinu karnosinu ve svalech, což omezuje hromadění kyseliny mléčné během intenzivního tréninku. Díky tomu můžeš trénovat déle a efektivněji.

2. Lepší výkon při intenzivních aktivitách:
Doplňování beta-alaninu ti umožní podat maximální výkon během sprintů, intervalů nebo jiných vysokointenzivních cvičení. Ideální pro každého, kdo chce posunout své limity.

3. Oddálení únavy:
Beta-alanin pomáhá regulovat pH ve svalech, což oddaluje nástup únavy a umožňuje ti pokračovat v tréninku na vyšší intenzitě.

4. Zlepšení koncentrace:
I když je beta-alanin známý hlavně pro své fyzické přínosy, nepřímo podporuje i mentální zaměření. Při lepším výkonu zůstaneš během tréninku více soustředěný.

5. Rychlejší regenerace:
Pomáhá zkrátit dobu potřebnou na regeneraci, což ti umožní rychleji se vrátit k dalšímu tréninku. Perfektní pro náročné tréninkové plány.

Studie:

Podpora sportovního výkonu:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22270875/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17136505/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27797728/

Předchozí příspěvek Další příspěvek
Zpět na blog

Máte otázky? My máme odpovědi.

Dá se Yerb koupit?

Ano! Už ho máme opět na skladě a normálně prodáváme. Tak rychle než zase zmizí! :D

Jak Yerb. chutná?

Yerb má skvělou jahodovou příchuť. Díky velkému množství výtažků z bylin chuná jako jahodové ice tea.

Obsahuje Yerb kofein?

Ano, Yerb obsahuje přibližně 80 mg kofeinu z přírodních zdrojů, jako je Yerba Maté, Guarana a Zelený čaj. Díky bylinnému složení nezpůsobuje crash ani úzkost.

Můžu vyzkoušet, než se rozhodnu koupit?

Určitě, můžeš si koupit 3 vzorky za 150 korun.

Kolik dávek je v klasickém balení?

Balení obsahuje 25 dávek. Dávkování si ale můžete upravit podle sebe, jak chcete intenzivní nástup energie. Maximálně však 2-3 dávky denně, stejně jako to máte s kávou.

Za jak dlouho ucítím účinky?

Příliv energie je postupný. Záleží na vaší toleranci ke kofeinu a váze. Obecně se ale účinky dostaví do 15 minut. První hodina je efekt nejsilnější a poté 2-4 hodiny cítíte příjemný bdělý stav. Po vypršení účinku nenastává energetický crash, jako například z energeťáku či z kávy.

Jak často můžu Yerb používat?

Každý den 1x až 2x. Pokud máte nějaké zdravotní potíže, prosím nejdříve se poraďte se svým doktorem.

Je tento produkt vhodný pro vegetariány/vegany?

Ano! Yerb neobsahuje žádné živočišné látky.

Můžu pít Yerb, když jsem těhotná?

Ženy v těhotenství by obecně měly omezit kofein, proto se raději poraďte se svým lékařem.

Je Yerb vhodný pro diabetiky?

Yerb je slazen sukralózou- tedy sladidlem, které je vhodné i pro diabetiky.