Kávový veterán
Ráno energie bez bušení srdce, večer bez kofeinového dluhu.
Drive · denChill · noc
Yerb Starter Pack
Celý den v jednom rytmu. Stabilní energie přes den, klidná hlava večer. Bez propadu a bez třetí kávy.
Popis produktu
Yerb jsou funkční botanické nápoje v prášku. Odměrka do vody, hotovo za deset vteřin.
Drive nahradí druhou a třetí kávu, energie bez propadu na 6 až 8 hodin. Chill je tečka za dnem, večerní rituál, který zklidní hlavu, bez kofeinu a bez melatoninu.
Ve Starter Packu máš oba, k tomu tritanovou láhev.
Jak sadu používat
Ráno nebo po obědě Drive: odměrka a půl do 300 ml studené vody, protřepej v láhvi.
Večer 30 až 60 minut před spaním Chill: odměrka a půl do 150 ml teplé vody (cca 70 °C).
Proč Drive & Chill
Druhá a třetí káva dají rychlý nástup a pak propad. Drive je nahradí: kofein z bylinek (přibližně 90 mg, tolik co jedna káva) nastupuje pozvolna a 16 přírodních látek drží soustředění a výkon 6 až 8 hodin. Žádná špička, žádný pád, žádná nervozita.
Chill je večerní rituál, po kterém se den zavře sám. Devět látek: čtyři večerní byliny (višeň, jujuba, meduňka, ashwagandha), glycin v plné dávce 2 500 mg a hořčík s B6 pomáhají zklidnit hlavu a nechat noc udělat svoji práci. Bez kofeinu, bez melatoninu, ráno svěží hlava.
Samotný Drive vyřeší den, samotný Chill večer. Dohromady je to celý den v rytmu: ráno Drive, večer Chill.
Co je uvnitř
Velké balení na měsíc (30 dávek) a malé balení druhého nápoje na vyzkoušení (10 dávek). K tomu tritanová láhev, ať máš v čem míchat.
Drive, 16 účinných látek. Rostlinné výtažky: yerba maté (1 000 mg) a guarana (340 mg) pro plynulou energii, L-theanin ze zeleného čaje (120 mg) pro klidné soustředění, rozchodnice růžová (250 mg) pro odolnost vůči stresu, ženšen (100 mg) pro vitalitu, bioflavonoidy jako antioxidant. Aminokyseliny: L-citrulin (1 000 mg) pro prokrvení, taurin a L-tyrosin pro mentální výkon. Vitamin C, hořčík a vitaminy B3, B5, B6 a B12 přispívají ke snížení míry únavy a vyčerpání. Kofein přibližně 90 mg na dávku.
Chill, 9 účinných látek. Večerní byliny: višeň Montmorency (600 mg), jujuba (450 mg) a meduňka (200 mg) na uvolnění, ashwagandha (300 mg) adaptogen na stres. Aminokyseliny: glycin (2 500 mg, plná dávka), taurin (500 mg) pro noční regeneraci, L-theanin (300 mg). Hořčík bisglycinát a vitamin B6 přispívají ke snížení míry únavy a vyčerpání. Bez kofeinu, bez melatoninu.
Dohromady 25 účinných látek v plných dávkách, 0 g cukru, bez konzervantů, vyrobeno v Česku.
Doprava a vrácení
Odesíláme do 24 hodin, doručení do 1 až 2 pracovních dnů po celé ČR a SR. Doprava zdarma. 30denní garance vrácení peněz.
40 dávek
Láhev v balení
Doprava zdarma
Yerb Starter Pack
Celý den v jednom rytmu. Stabilní energie přes den, klidná hlava večer. Bez propadu a bez třetí kávy.
1 248 Kč
Vyber si Starter Pack
Příchuť · Yerb Drive
Malé balení · Yerb Chill
Třešeň-kardamom
Hodnota 1 716 Kčušetříš 468 Kč
1 248 Kč
31 Kč / dávka · 40 dávek
Velké + malé balení + láhev dárkem
Doprava zdarma
S tímhle nákupem máš dopravu zdarma
Popis produktu
Yerb jsou funkční botanické nápoje v prášku. Odměrka do vody, hotovo za deset vteřin.
Drive nahradí druhou a třetí kávu, energie bez propadu na 6 až 8 hodin. Chill je tečka za dnem, večerní rituál, který zklidní hlavu, bez kofeinu a bez melatoninu.
Ve Starter Packu máš oba, k tomu tritanovou láhev.
Jak sadu používat
Ráno nebo po obědě Drive: odměrka a půl do 300 ml studené vody, protřepej v láhvi.
Večer 30 až 60 minut před spaním Chill: odměrka a půl do 150 ml teplé vody (cca 70 °C).
Proč Drive & Chill
Druhá a třetí káva dají rychlý nástup a pak propad. Drive je nahradí: kofein z bylinek (přibližně 90 mg, tolik co jedna káva) nastupuje pozvolna a 16 přírodních látek drží soustředění a výkon 6 až 8 hodin. Žádná špička, žádný pád, žádná nervozita.
Chill je večerní rituál, po kterém se den zavře sám. Devět látek: čtyři večerní byliny (višeň, jujuba, meduňka, ashwagandha), glycin v plné dávce 2 500 mg a hořčík s B6 pomáhají zklidnit hlavu a nechat noc udělat svoji práci. Bez kofeinu, bez melatoninu, ráno svěží hlava.
Samotný Drive vyřeší den, samotný Chill večer. Dohromady je to celý den v rytmu: ráno Drive, večer Chill.
Co je uvnitř
Velké balení na měsíc (30 dávek) a malé balení druhého nápoje na vyzkoušení (10 dávek). K tomu tritanová láhev, ať máš v čem míchat.
Drive, 16 účinných látek. Rostlinné výtažky: yerba maté (1 000 mg) a guarana (340 mg) pro plynulou energii, L-theanin ze zeleného čaje (120 mg) pro klidné soustředění, rozchodnice růžová (250 mg) pro odolnost vůči stresu, ženšen (100 mg) pro vitalitu, bioflavonoidy jako antioxidant. Aminokyseliny: L-citrulin (1 000 mg) pro prokrvení, taurin a L-tyrosin pro mentální výkon. Vitamin C, hořčík a vitaminy B3, B5, B6 a B12 přispívají ke snížení míry únavy a vyčerpání. Kofein přibližně 90 mg na dávku.
Chill, 9 účinných látek. Večerní byliny: višeň Montmorency (600 mg), jujuba (450 mg) a meduňka (200 mg) na uvolnění, ashwagandha (300 mg) adaptogen na stres. Aminokyseliny: glycin (2 500 mg, plná dávka), taurin (500 mg) pro noční regeneraci, L-theanin (300 mg). Hořčík bisglycinát a vitamin B6 přispívají ke snížení míry únavy a vyčerpání. Bez kofeinu, bez melatoninu.
Dohromady 25 účinných látek v plných dávkách, 0 g cukru, bez konzervantů, vyrobeno v Česku.
Doprava a vrácení
Odesíláme do 24 hodin, doručení do 1 až 2 pracovních dnů po celé ČR a SR. Doprava zdarma. 30denní garance vrácení peněz.
4,9★★★★★
ze 152 ověřených recenzí
ze 152 ověřených recenzí
30denní garance
Doprava do 2 dnů
Bezpečná platba
1 248 KčStarter Pack · malý v ceně
Yerb je komplexní směs na energii a spánek,
abys zvládl držet energetický chaos pod kontrolou.
Yerb není…
káva
energeťák
pytlík sypaného listí
Co je to energetický chaos?
Yerb vznikl proto, že kolem sebe vidíme čím dál víc lidí v energetickém chaosu. Ráno nemůžou vstát, přes den je drží jen káva, po obědě přijde propad a večer nejde vypnout hlavu. Jeden problém, který se táhne celým dnem.
Proto jsme se spojili s biochemičkou s deseti lety praxe a vyvinuli nápoje, díky kterým si lidé můžou zpátky najít svůj rytmus. Drive na den, Chill na večer. Dva nápoje, jeden rytmus.
Proto jsme se spojili s biochemičkou s deseti lety praxe a vyvinuli nápoje, díky kterým si lidé můžou zpátky najít svůj rytmus. Drive na den, Chill na večer. Dva nápoje, jeden rytmus.
25 účinných látek ve dvou nápojích
Přes den Drive. Večer Chill. Celý den v rytmu.
Den s Drive
Energie bez propadu
Start místo kávy, nastupuje pozvolna.
90 mg kofeinu
Dlouhá výdrž 6 až 8 hodin
Energie z rostlin, aminokyselin a mikroživin.
16 látek
Fokus bez nervozity
Hlava jede, ruce se netřesou.
120 mg L-theaninu
Deset vteřin ráno
Odměrka do studené vody, protřepat a jdeš.
300 ml studenéNoc s Chill
Večerní rituál
Chill místo skleničky nebo scrollování.
0 mg kofeinu
Usnutí bez boje
Večerní byliny a plná dávka glycinu připraví tělo na hluboký spánek.
večerní byliny + glycin
Vstávání bez mlhy
Žádná kocovina z prášků na spaní.
0 mg melatoninu
Večerní regenerace
Višeň, jujuba, ashwagandha a meduňka, žádná chemie na spaní.
9 uklidňujících látekKompletní sada Drive + Chill · den i noc v jednom balíčku
Ananas – kokos
Drive na den. Tropická a krémová.
Drive · den
Broskev – limetka
Drive na den. Svěží a šťavnatá.
Drive · den
Třešeň – kardamom
Chill na noc. Teplá a kořeněná.
Chill · noc
Funkční
Každá dávka má měřitelný účinek.
Botanický
Rostlinné výtažky, vitaminy, minerály a aminokyseliny. Přírodní, bez umělých sladidel.
Nápoj
Plně rozpustná směs s příjemnou chutí.
Pro koho je Yerb?
Rodič v zápřahu
Přes den tempo na dvě směny, večer usnout dřív než o půlnoci.
Drive · denChill · noc
Pracující profík
Dopoledne fokus na povel, večer hlava, co umí vypnout.
Drive · denChill · noc
Aktivní sportovec
Energie na trénink přes den, klid na regeneraci v noci.
Drive · denChill · noc
Co je v balíčku
Velký Drive na den, malý Chill na večer. A tritanová láhev jako dárek s poštovným zdarma.
Yerb Drive · 30 dávek
Velký Drive na ráno. Měsíc stabilní energie místo druhé a třetí kávy. Vybereš si příchuť.
Yerb Chill · 10 večerů
Malý Chill Třešeň-kardamom na večer. Botanika na zklidnění a snadnější usínání.
Tritanová láhev · dárek
Láhev v hodnotě 399 Kč je součástí sady. Namíchej a vezmi s sebou.
Doprava zdarma
Sada je nad limitem pro dopravu zdarma. Poštovné neplatíš a balíček máš do dvou dnů.
Kdy použít
Ráno Drive. Večer Chill.
Drive · přes den
Při práci, aby ti šla od ruky
Ráno místo kávy
Před tréninkem, nebo dlouhým výšlapem
Před zkouškou, deadlinem, prezentací
Po obědě, když chceš nakopnout
Na dlouhé cesty za volantem
Chill · večer
30–60 minut před spaním, jako večerní rituál
Když po náročném dni nejde vypnout hlava
Když se chceš zklidnit a srovnat si den
Drive do studené, Chill do teplé vody. Oba do 10 vteřin.
Složení
Co je v jedné odměrce?
Každá látka má dávku i důvod. Žádné tajné směsi, žádný cukr, žádné konzervanty.
Yerb DriveSoustředěná energie na 6 až 8 hodin16 látek6 rostlinných výtažků
Yerba maté1000 mgPlynulý kofein 6 až 8 hodin
Ženšen100 mgVitalita a mentální výkon
Rozchodnice250 mgOdolnost proti stresu a únavě
Guarana340 mgPozvolný nástup, žádný propad
L-theanin120 mgHladký fokus bez nervozity
Bioflavonoidy100 mgAntioxidant z citrusové kůry
3 aminokyseliny
L-citrulin1000 mgPodporuje průtok krve a fyzický výkon.
Taurin750 mgPodporuje buněčnou energii a regeneraci.
L-tyrosin500 mgStavební látka dopaminu. Fokus i pod tlakem.
6 mikroživin
Vitamin C200 mg
Hořčík56,7 mg
B3
B5
B6
B12
Yerb ChillKlidný večer a hluboký spánek0 mg kofeinu4 večerní byliny
Višeň Montmorency600 mgPřirozený prekurzor melatoninu
Jujuba450 mgVečerní zklidnění, 2 % saponinů
Ashwagandha300 mgAdaptogen, tlumí stres a napětí
Meduňka200 mgTradiční večerní bylina Evropy
3 aminokyseliny
Glycin2 500 mgSnižuje tělesnou teplotu, signál ke spánku. Hlavní dávka Chillu.
Taurin500 mgZklidňuje nervovou soustavu, noční regenerace.
L-theanin300 mgVypne myšlenkový kolotoč bez útlumu.
2 minerály a vitaminy
Hořčík bisglycinát84 mg
Vitamin B62 mgBez melatoninu v tabletové dávce. Ráno bez otupělosti.
Yerb Drive · 1 dávka = 8,7 g · % RHP = referenční hodnota příjmu
Extrakt z yerba maté1000 mg
L-citrulin1000 mg
Taurin750 mg
L-tyrosin500 mg
Extrakt z guarany (22 % kofeinu)340 mg
Extrakt z rozchodnice růžové250 mg
Citrát sodný200 mg
Vitamin C200 mg250 %
L-theanin120 mg
Extrakt z ženšenu (25 % ginsenosidů)100 mg
Citrusové bioflavonoidy100 mg
Hořčík (z citrátu)56,7 mg15,1 %
Vitamín B3 (niacin)20 mg125 %
Vitamín B510 mg166,7 %
Vitamín B62 mg142,9 %
Vitamín B12250 µg10 000 %Yerb Chill · 1 dávka = 8,9 g (1,5 odměrky) · % RHP = referenční hodnota příjmu
Glycin2 500 mg
Extrakt z višně Montmorency600 mgTaurin500 mg
Extrakt z jujuby (2 % saponinů)450 mg
Extrakt z ashwagandhy (5 % witanolidů)300 mgL-theanin300 mg
Extrakt z meduňky200 mgHořčík (z bisglycinátu)84 mg22,4 %Vitamín B6 (pyridoxin-5-fosfát)2 mg142,9 %
Kdo za složením stojí
Za složením stojí biochemička, ne marketing.
Spojili jsme se s laborantkou, která přes 10 let dělá v biochemii. Cíl byl jasný: vytáhnout z přírodního složení maximum, aby fungovalo a zároveň chutnalo.
Hotovo za 10 vteřin.
Žádné vaření, žádné louhování, žádný cukr. Prášek do hrnku nebo do lahve.
Nasyp
Odměrku do vody. Drive studená, Chill teplá.
Zamíchej
Lžičkou nebo protřepej v lahvi.
Vypij
Hotovo. Ráno energie, večer klid.
Customer Reviews
Overall rating: 4.7 / 5 from 153 reviews.
Mám ráda sušené mango a Yerb mango tyčinka je pro mně pohodlná a chutná svačinka do posilky nebo do batohu na cesty.
Užívám třetí den. Moc mi chutná, doplním pitný režim a na cestu domů z práce mi ještě zbývá energie 💪. Už mám objednanou druhou startovací sadu. Ať nemusím převážet. Doporučuji 🥳🙏🫶🙋♀️🍀💫 PS: pokud by byly v plánu malé cestovní sáčky ,,ala cukřík do kávičky" ocenila bych takové balení.
Objednávám druhé balení. Prvně jsem brala starter pack jestli mi to sedí a sedí. Mango marakuja chutná dobře energie drží a PDF průvodce byl fajn pro začátek. Čtyři hvězdičky protože doufám v nové příchutě časem.
Dostala jsem tip od kamarádky a jsem moc ráda. PDF průvodce vysvětluje úplně vše od složení přes nejlepší čas pití. Teď piju ráno a odpoledne před sportem. Výdrž při tréninku je znatelně lepší a chuť mango marakuja je vážně fajn.
Je to už mé několikáté trio, díky kterému mám na delší čas zásoby pro nabití baterek přírodní cestou. Jahodová příchuť nebyla špatná, ale mango&maracuja, to je LÁSKA! 😋🥭
Přestala jsem pít kávu úplně. Fakt. Tohle je změna. 80 mg kofeinu z přírodních zdrojů a žádný crash ani úzkost jako po dvojitém espressu. Dopoledne jsem produktivní odpoledne žádný útlum. Starter pack byl perfektní vstup.
Super servis, super produkt
Yerb je výborný energetický nápoj a navíc velmi chutný. Je až návykový v tom nejlepším slova smyslu – klidně bych ho mohla pít celý den. Je opravdu vymyšlený tak, aby se energie příjemně rozložila do celého dne, žádné výkyvy, jen stabilní tah. Koupila jsem balíček a musím říct, že nemám co vytknout. Složení, vitamíny, energie – všechno dává smysl a funguje. Velká pochvala Pavlovi. Je to borec! Doporučuji na 100 %. 😊
Nechápu, jak jsem mohla fungovat před tím, než jsem objevila Yerb… 🤭 Naprostá pecka! A nová příchuť Mango Maracuja je perfektní 👌🏼 🥭
Jsem velmi spokojen. Nahradil jsem Yerb za kávu a mám spousty energie!!! Doporučuji!!!
Mápoj mě příjemně překvapil. Dodává energii rychle, ale zároveň působí přirozeně a bez nepříjemného „nakopnutí“, po kterém by následoval rychlý útlum. Chuť je svěží a ne příliš sladká, takže se dá pít i pravidelně. Oceňuji hlavně to, že mi pomáhá udržet soustředění během náročných dní a cítím se po něm opravdu svěže. Za mě skvělá volba, když potřebuju extra energii a nechci sahat po kávě.
Funkční náhrada kávy s příjemnějším průběhem, chuťově super, skvělé složení, díky nezávislosti na teplotě - možné připravit a pít kdykoliv a kdekoliv. Za mě stojí za vyzkoušení 💪
Odpoledne mi káva nedělá dobře, proto volím tento drink👌 Vyzkoušeno i na cestách, na doplnění energie🍀
Super přírodní drink který mi pomohl omezit pít kávu, energeťáky a citím se po něm dobře. Plno vitamínů a bylinek je top
Díky Yerbu mám dost energie na pravidelný běh a regeneraci. Je super, že Yerb obsahuje látky (ashwagandha, maca a vitamíny), které jsem kupovala zvlášť a teď už nemusím.
Yerb je už neodmyslitelný pomocník v práci 👍 Zatím jsem ochutnal jen Mango 🥭 který neni vůbec špatný tak ještě plánuji objednat 🍓
Tak tenhle nápoj je naprostá pecka ❤️ Efekt, který pociťuji, předčil všechna má očekávání! Od té doby, co piju Yerb se cítím naprosto jinak. Skvěle! 🌿😌 Moje nejoblíbenější je příchuť Mango-Maracuja. Dávam 10/10 🔝
Super dobíječ energie. Doporučuji ‼️👍
Překvapilo mě to! Jsem energický a tvořivý člověk ale občas mám malinké výkyvy energie..dam si Yerb a 6 hodin nepociťuji výkyv 👍 fakt pecka ..doporučuji jako skvělou alternativu místo kávy. Super je, ze v baleni je odměrka a příprava je rychlá. A cením kvalitní obal, který jde dobře uzavírat.
Manžel pil hodně energy drinků a Yerb mu je pomohl omezit. Chuťově skvělý, žádné chemikálie a fakt příjemně povzbudí. Určitě koupím znovu:))
Kafe jsem nahradil Yerb a muzu jen doporucit. Energie pres cely den i behem silovem treninku ve fitku.
Energetická bomba, která má v sobě přidané hodnoty. Jsem vděčná ,že jsem objevila pravě Yerbu. Dostanu do sebe vitamíny a to i š příjemnou chutí 😍
Úžasný, miluju že je konečně něco zdravýho co funguje
Na hike skvělý, kvalitní láhev a dodal energii celý den:D
Vzal jsem si Yerb s sebou na cesty, boží!
Super nápad! Doplní mi to energii a spí se mi líp
Ten předchozí chutnal ten vůbec nechutná, na noc jsem ještě ne zkoušel
Ještě brzo na poznání účinku, ale chuť je výborná.
Super! Drive je podle očekávání super, ale co mě moc mile překvapilo je Chill! Oblíbila si ho i přítelkyně takže budu muset udělat větší zásoby!
Posílejte zboží, které si zákazník objedná a zaplatí!
Při objednávce došlo k chybě a byla mi odeslána 2x stejná příchuť, místo dvou rozdílných. Velmi pozitivně hodnotím přístup majitele, který mi na můj email "jak to budeme řešit" zavolal, omluvil se a nabídl několik řešení. Co nehodnotím již tak pozitivně, je změna receptury. Nejde o nové příchutě. Ty jsou fajn, ale o novou recepturu celkově. Nová generace nápoje Drive (dříve bez přívlastku) je prostě hodně tuctová a chutná jak ostatní nápoje, co jsem kdy vyzkoušel (a je jich opravdu hodně), což ztrácí na originalitě a řadí napoj Yerb z kolonky "skutečný čaj" do kolonky "něco jako ledový čaj". "První generace" chutnala více "plně" a šla míchat i s mlékem. U nové to možné není. Negativně také hodnotím novou odměrku. U předchozí generace jsem vzal odměrku, odsypal, zamíchal a hotovo. U nové je dávka nesmyslně rozdělena na jeden a půl odměrky, což prostě nikdy nejde trefit přesně a komplikuje to dávkování... celkově "druhou generaci" hodnotím jako extrémní downgrade a zvažuji zda příště znovu objednávat.
Výborná chuť, letní "nakopávač" jak má být. Určitě budu dál doporučovat.
Moc mi vyhovuje osvěžující chuť a opravdu již nepotřebuji nakopnutí kávou. Těším se na novou příchuť.
1*
Jako fitness nadšenec jsem hledal alternativu k pre workout nápojům plným chemie. Yerb je přesně to přírodní kofein z yerba maté guarany a zeleného čaje veganské a mango marakuja chutná fakt dobře. Dávám ho 30 minut před tréninkem a výkon i soustředění jsou znatelně lepší. Starter pack byl skvělý vstup teď objednávám pravidelně.
Mám sklony k úzkostem a klasická káva mi vždycky dělala problémy. Yerb je úplně jiný svět. Kofein z yerba maté a guarany na mě sedí jinak žádné bušení srdce. Dva měsíce pravidelného pití a žádný problém. Konečně mám energii bez vedlejšáků.
Chuť dobrá účinky fungují jak slibují energie bez výkyvů bez nervozity. Ale cena je na hraně. Za starter pack abys zjistil jestli ti to sedí jo ale pak při pravidelném pití bych čekal větší slevu nebo věrnostní program. Zatím tři hvězdičky uvidím.
Chuťově byla tyčinka velmi mokrá a lepkavá. Takové mám moc ráda. 😋 Měla jsem díky ní na túru energii. 🌟
Navíc doporučuju ten výrobek Yerb🍀🔋💯🔥🤤👌🤙a dodá víc energie.Pomáha vše soustředění a výkon.💯
Jsem vegan a vždycky kontroluju složení. Yerb prošel žádné živočišné látky přírodní zdroje kofeinu yerba maté guarana zelený čaj. Chuť mango marakuja mi sedí ale uvítal bych víc variant na výběr. Celkově spokojený.
Proč věřit Yerbu?
Yerb nestavíme na trendech z TikToku, ale na látkách, které prošly klinickými studiemi.
Klinicky testované látky
Složení stavíme na látkách ověřených klinickými studiemi.
Vyvinuto s biochemičkou
Recepturu jsme ladili ve spolupráci s biochemičkou, dávku po dávce.
Certifikované složení
Co je na obalu, je v prášku. Každá šarže má certifikát složení.
Vyrobeno v Česku
Vyvinuto i vyrobeno v Česku. Žádný přebalený import.
Časté otázky
Jaký je rozdíl mezi Poznávací sadou MINI a Starter Packem?
Poznávací sada Mini = dvě malá balení (Drive + Chill) na vyzkoušení za 599 Kč. Starter Pack = velké balení na měsíc + malé balení druhého nápoje + láhev dárkem za 1 248 Kč. MINI je na první seznámení, Starter Pack na plný rytmus.
Kdy piju Drive a kdy Chill?
Drive ráno nebo dopoledne: 1 odměrka do 300 ml studené vody. Chill 30–60 minut před spaním: 1 odměrka do 150 ml teplé vody. Oba hotové do 10 vteřin.
Co když mi to nesedne?
Máš 30denní garanci vrácení peněz na první objednávku. Napiš nám a vyřešíme to bez otázek.
Můžu si vybrat příchuť?
U Drive ano: broskev-limetka nebo ananas-kokos. Chill je v příchuti třešeň-kardamom.
